扬州一周天气指南，防暑防晒成重点，周末或有阵雨

本周（7月10日至16日），扬州的天气总体以晴热为主，最高气温稳定在34℃上下，体感较为闷热，市民出行需注意防暑降温，周末两天可能出现分散性阵雨或雷雨，建议随身携带雨具。

周一至周三（7月10日-12日）：晴热持续 受稳定副热带高压影响，周一至周三扬州天气以晴到多云为主，最高气温维持34-35℃，夜间最低气温27-28℃，中午前后阳光强烈，紫外线指数较高，建议尽量避免10时至15时长时间户外活动，环卫、建筑等户外作业人员需注意防暑，可佩戴遮阳帽、多饮水。

周四至周五（7月13日-14日）：云量增多，闷热感加重 随着高空槽东移，扬州上空云系逐渐增多，午后局部地区可能出现短时热雷雨，气温依旧维持在33-34℃之间，但由于湿度上升，体感会比前几日更加闷热，这两天的降雨概率约为40%，建议出门时带上一把折叠伞，既能遮阳也可应对短时降雨。

周末（7月15日-16日）：阵雨或雷雨，气温略降 周末受弱冷空气和西南暖湿气流共同作用，扬州将迎来一次较为明显的降水过程，预计周六多云转阴，有阵雨或雷雨，雨量以小雨为主；周日仍为阴有阵雨的天气，受降雨影响，最高气温将回落至30-32℃，夜间体感较为舒适，周末有出行计划的朋友，请关注气象部门发布的短时临近预报和预警信息。

温馨提示

1. 本周气温较高,空调使用频率增加，建议室内外温差控制在8℃以内，避免因冷热交替引发身体不适。
2. 周中后期湿度较大,食物容易变质，请注意饮食卫生，少吃生冷食物。
3. 周末降雨时段路面湿滑,驾车出行请减速慢行，保持安全车距。

（注：本文预报基于7月10日发布的气象信息，实际天气可能有所调整，建议关注气象台最新预警和短时预报。）