中风的症状和急救方法有哪些？一文讲清，关键时刻能救命

一个必须争分夺秒的“大脑危机”

中风，医学上称为“脑卒中”，是一种因脑部血管突然破裂或堵塞而导致脑组织缺血、缺氧的急性疾病，它起病急、进展快，是我国成年人致残和致死的首要原因之一，据统计，每延误一分钟，大脑就有约190万个神经元死亡。快速识别症状、第一时间采取正确的急救措施，是决定患者生死和预后的关键。

牢记“BE FAST”口诀，快速识别中风症状

中风症状往往突然出现，且可能被误认为是疲劳、低血糖或普通头晕，国际通用的“BE FAST”口诀可以帮助你快速判断：

B – Balance（平衡）
患者突然出现行走不稳、左右摇晃，或者感觉头晕、天旋地转。

E – Eyes（眼睛）
突然出现视力模糊、视野缺损（半边看不见）,或看东西重影。

F – Face（面部）
让患者微笑或露齿，观察是否有一侧面部下垂、口角歪斜,或者鼻唇沟变浅。

A – Arm（手臂）
让患者平举双臂，是否有一侧手臂无力、下垂,或者无法抬起。

S – Speech（语言）
让患者说一句简单的话（如“今天天气很好”），是否出现说话含糊不清、词不达意,或者根本无法说话。

T – Time（时间）
一旦出现以上任何一个症状，立即记录发病时间,并立刻拨打120急救电话。

其他值得警惕的症状还包括：

• 突然发生的剧烈头痛，性质与以往不同
• 一侧肢体麻木或无力
• 吞咽困难、呛咳
• 意识模糊、昏迷

发现中风，请严格按以下步骤急救

第一步：保持冷静，立即拨打120

• 不要犹豫：即使症状轻微或时好时坏（可能是“短暂性脑缺血发作”），也必须就医。
• 告知关键信息：准确说出地址、患者症状、发病时间以及年龄和既往病史（高血压、糖尿病、房颤等）。

第二步：让患者平卧，头部略抬高

• 将患者安放在平坦、安全的地方，避免搬动，尤其是不要摇晃或扶起患者。
• 如果患者意识清醒，可让其平卧，头部垫一薄枕，保持头部与身体水平或略高，以减少颅内压力。
• 如果患者意识不清，应将其置于“稳定侧卧位”：将患者身体侧卧，上方的腿弯曲以支撑身体，上臂置于身前，头部稍向后仰，下颌前伸,这样做可以防止呕吐物或分泌物堵塞气道。

第三步：保持呼吸道通畅

• 解开患者的衣领、领带、腰带等束缚物。
• 如果患者有假牙，应取出以防脱落阻塞气管。
• 让患者头部偏向一侧，或者保持侧卧位,便于口腔分泌物自然流出。

第四步：禁食禁水，避免自行用药

• 绝对不要喂食、喂水或喂药：中风患者常常伴有吞咽困难，强行喂食可能导致窒息或吸入性肺炎。
• 不要自行给阿司匹林或降压药：除非医生明确指导，因为如果是脑出血而非脑梗死，服用阿司匹林会加重出血；盲目降压可能导致脑部供血进一步不足。
• 不要掐人中、扎手指放血或用偏方：这些做法只会延误宝贵的救治时间。

第五步：监测生命体征，等待救援

• 在等待救护车期间，密切观察患者的意识、呼吸和心跳。
• 如果患者出现抽搐，不要强行按压身体，应移除周围尖锐物品，保护患者安全。
• 如果患者呼吸或心跳停止，立即进行心肺复苏（CPR）,直到急救人员到达。

急救中的三大“禁忌”，千万别做错

1. 不要随意搬动患者：尤其不要让患者坐起、站立或走动，病发后大脑处于缺血缺氧状态，任何不必要的移动都可能加重损伤。
2. 不要大声呼喊或用力拍打患者：剧烈刺激可能导致血压骤升，增加脑出血风险。
3. 不要为了“等家人回来”而延误：脑卒中救治的“黄金时间”是发病后3-4.5小时，每延误一分钟,大脑损伤就加重一分。

预防胜于治疗：日常降低中风风险

• 控制三高：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱服药。
• 健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。
• 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会显著增加中风风险。
• 管理情绪：避免过度激动、愤怒或焦虑,保持情绪稳定。

中风的救治，是一场与时间的赛跑，BE FAST”口诀，掌握科学的急救方法，你就能在关键时刻成为家人和朋友的生命守护者，请将这篇文章分享给身边的人，多一个人知道,就可能多挽救一个生命。